Zodra het ècht lente wordt, kun je de warme havermout omruilen voor een lekkere ontbijtsmoothie.

Lekker als ontbijt…

Doperwtensoep is snel gemaakt en lichter verteerbaar dan gewone erwtensoep. Een ideale lunchsoep!

Roomboter is lekker licht verteerbaar en een goede keus bij buikklachten.

Wat is lekkerder dan zelf gemaakte soep bij de lunch op een regenachtige (zon)dag? Mooi meegenomen: deze soep is rijk aan essentiële suikers.

Koud of rillerig? Trakteer jezelf op deze verwarmende drank.

Vlierbessensap is het (bewezen) middel tegen het griepvirus. Gratis te plukken en je kunt er eenvoudig sap van maken!

Snel gemaakt en je hebt er lang plezier van! De vezels en het (kokos)vet vertragen de opname van suikers uit koek. Dit voorkomt bloedsuikerpieken en zorgt voor een lekker verzadigd gevoel.

Deze soep rijk aan bètacaroteen dat het lichaam kan omzetten in vitamine A. Dit is goed voor de slijmvliezen waaronder je darmslijmvlies.